Efter 70 år: Vilka böcker kan jag rekommendera för personlig utveckling?

När jag fyllde 70 år var det första gången i mitt liv som jag tvekade att berätta min ålder. I mitt huvud var jag rädd att jag skulle definieras som gammal och värdelös... Efter ett tag, eftersom jag är en otroligt positiv person, sa jag till mig själv: Jag är 7 - 0.

Det låter bättre! Sedan sa en yngre kollega till mig: Du är inte 7 - 0. Du är 7.0, dvs. en kraftfullare person av dig själv än tidigare. Jag blev glad att höra det. Därför har jag bestämt mig för att göra en extra procedur när jag fyller år från och med nu. Jag ställer mig själv frågan: Har jag utvecklats sedan förra året? Om så är fallet uppdaterar jag versionen, så nu är jag 7.1 (2017) och stolt över det;-)

Dessutom har jag nu förbättrat den här processen... Jag bestämmer inte själv om jag kan uppgradera. Det gör mina två söner. De kommer inte att vara artiga, eftersom de är tränade att vara ärliga och raka;-)

Naturligtvis måste jag verifiera detta med vänner, som är ärliga och raka. För att vara konkret har jag t.ex. 2016
• inlett ett samarbete med ett konsultföretag utomlands
• fått min första kund i USA. De rekommenderades att använda HumanGuide-konceptet av sitt moderbolag i Brasilien, som hade utvärderat marknaden för personlighetstester och beslutat att HumanGuide var det bästa alternativet för deras behov
• utvecklade mitt HumanGuide-koncept på många sätt

Om jag tittar runt på människor som har bestämt sig för att bli pensionärer, så blir de långsamt - enligt min mening, steg för steg en slags "zombie". Inte alla, men några och då tycker jag synd om dem. Men en viktig del av personlig utveckling är att ha fria val. Jag tänker så här, principen för hjärncellerna, använd dem eller förlora dem... Om man jämför med en lång semester på många veckor. Det är uppfriskande, MEN det är ett problem att börja med jobbet igen, eftersom du har glömt en hel del användbar rutin, etc.

När folk frågar mig, när jag ska bli en "normal" människa och pensionär, så svarar jag: Jag har skrivit boken Låt personligheten blomma och jag gillar att leva som jag lär. Därför kommer jag aldrig att bli pensionär. Om jag gräver djupare i detta, så har jag insett att de flesta som vill bli pensionärer - de vill ha mer frihet. De har varit anställda, men jag har haft mitt eget företag sedan 1981, så jag har på sätt och vis varit pensionär sedan dess...

Hur som helst, när man har levt många år och alltid varit intresserad av sin personliga utveckling, då har man en hel del erfarenhet av - vad som fungerar och vad som inte fungerar, åtminstone för mig;-) Därför vill jag ge ett slags recept från de mest användbara böckerna för min personliga utveckling. Förvånansvärt många av dem är fortfarande färska i mitt minne. Kanske beroende på att mitt minne ofta tar upp dem...

Jag kommer att ta böckerna i en logisk ordning, men du behöver inte läsa dem i den ordningen. Och vissa behöver du inte läsa, om du redan tror på bokens huvudidé.

Men idag har många människor bråttom, så jag kommer bara att kommentera dem mycket kort. Böckerna är
1. Drive, av Daniel Pink
2. Flow, av Mihaly Csikszentmihalyi
3. Låt personligheten blomma, av Rolf Kenmo, jag;-)
4. Återvinning av beteendeavfall, av Graham Williams & Victor Newman
5. Good to Great, av Jim Collins
6. PowerGoals, av Christina Skytt
7. Grit, av Angela Duckworth

Hmmm. Nu 2023 vill jag lägga till två böcker
- Build, av Tony Fadell. Han var ansvarig för utvecklingen av Apples iPod. Idag arbetar han som rådgivare och investerare med fokus på startups. I boken kan du läsa om hans omfattande erfarenheter, om du driver eller vill starta ett företag
- Bredd, av David Epstein. Hans uppfattning är att generalister idag är mer framgångsrika än specialister. Den skillnaden accelererar!

Drive, av Daniel Pink

Den här boken handlar om motivation. Vad är receptet för maximal motivation baserat på forskning och enligt Daniel. En överraskning i boken är att pengar inte ger någon motivation. Pengar är bara intressanta för konsekvenserna av pengarna. Det bästa motivationsreceptet är att du
• har kontroll över vad du gör, så det löpande bandet är inte det ultimata villkoret
• kan agera i enlighet med styrkan i dina färdigheter, din personlighet och dina värderingar
• gör något som är meningsfullt - ett bra syfte!

Om du tror på det här receptet, som jag gör, behöver du inte läsa boken. Du behöver bara följa receptet och få ett bra liv;-)

Flow, av Mihaly Csikszentmihalyi

Den här boken kan vara bra att läsa för att få en tydlig bild av en bra vision - något att sträva efter. Det är ett tillstånd när du är helt uppslukad av det du gör - tiden existerar inte. Det är smart att observera varför det händer för dig, så att du vet vilka omständigheter du ska sträva efter.

Jag kommer också att prata om flow när jag kommenterar min egen bok Låt personligheten blomma. Där använder jag uttrycket jackpot-aktivitet, dvs. något du gör och använder alla dina styrkor samtidigt.

Låt personligheten blomma, av Rolf Kenmo

Målet här är att hitta dina styrkor utifrån personlighetsteorin Åtta boxar, som är en förenklad version av Leopold Szondi's personlighetsteori. Det finns många personlighetsteorier och personlighetstester, så varför använda Åtta boxar och testet HumanGuide? Ett av de starka motiven är att teorin bygger på åtta faktorer, vilket är mer än tre, fyra (Marston t.ex. DISC) eller fem (Big five, t.ex. NEO-PI-R) som är de vanligaste teorierna. Åtta faktorer ger mer precision utan att bli för komplicerat som när man använder t.ex. 30 subfaktorer i ett test baserat på Big five.

När du har hittat dina starkaste faktorer - dina styrkor, så bör du sammanställa dem i en så kallad jackpot-aktivitet. Det innebär att du i en mening beskriver vad du i princip gör när du tillämpar din jackpot-aktivitet. Min egen är Att lösa komplexa problem, vilket är bra för samhället. Den bygger på följande styrkor i värdeordning: Fantasi, Struktur, Kvalitet och Kraft (fyra från Åtta boxar).

Varför är det smart att beskriva sin jackpot-aktivitet? Jo, du kan se det som att du programmerar ditt omedvetna. Då arbetar ditt undermedvetna nästan 24-7-365 för att se möjligheter att tillämpa din jackpot-aktivitet. Dessutom är det lättare för dig att få upplevelsen av flow, så du har lättare att hitta flow igen, eftersom du har minnet av det;-) Då kan du plötsligt känna att du väldigt ofta har tur... Det är inte tur! Det är att man har en tydlig riktning i livet. Mycket lättare att göra val. Folk litar på dig snabbare, eftersom du är mer förutsägbar, lättare att förstå. Men om du har en värdebaserad självkänsla (mer om det i nästa kommenterade bok Återvinning...) och följer din jackpot-aktivitet, då kan du naturligtvis ses som en målsökande robot. Det är mycket effektivt, så du kan t.ex. orsaka avundsjuka. En annan typ av hinder, så kom ihåg att ödmjukhet är klokt...

Jag rekommenderar att du läser min bok. Där finns många tips och exempel. Och naturligtvis en hel del om personlighetsteorin "De åtta lådorna". Ja, jag vet, jag berömde mig själv och skrev i sista stycket - klokt att vara ödmjuk, men jag kunde inte motstå, eftersom jag gillar att hjälpa dig att få ett bra liv.

Återvinning av beteendeavfall, av Graham Williams & Victor Newman

För några år sedan läste jag boken Mindset av Carol Dweck. Boken handlar om en mycket enkel idé, MEN idén har en mycket kraftfull inverkan på personlig utveckling. Tanken är att det finns två grundläggande attityder till personlig utveckling - fixed mindset och growth mindset.

Det fixerade tankesättet innebär att du har attityden Jag är så här. Punkt slut! Med en sådan inställning är det inte så lätt att växa. Du måste ändra denna inställning för att utveckla dig själv. En annan konsekvens är att du undviker att göra saker som ligger nära din toppnivå, eftersom det finns en risk att du misslyckas och då kommer självkänslan att skadas. Detta gäller dock bara för personer med en prestationsbaserad självkänsla. Om din självkänsla baseras på värdet "det är OK att jag existerar i världen", då är du inte lika lätt att såra på det här sättet.

Tillväxttänket innebär att du är öppen för att växa. Att utvecklas. Tyvärr är denna inställning inte så vanlig. Därför förstår du varför personlig utveckling går långsamt. Samhällsutvecklingen går däremot snabbare - särskilt den tekniska utvecklingen. Kan du nu förstå varför många människor är stressade...

En annan insikt från mindset-idén är att det är smart att inte bara berömma människors prestationer. Det är också klokt att berömma människors utveckling, så att du stimulerar tillväxten...

Mindset-idén bekräftas av prof. Carol Dwecks forskning.

Mindset-idén har nu utvecklats ytterligare... Graham och Victor föredrar att tala om tre grundläggande attityder till tillväxt - jag kan inte göra, jag kommer inte att göra och jag kan göra.

En can’t-do-person har bristande självförtroende. De säger: Jag kan inte göra det, för att... och sedan beskriver de ett hinder. Naturligtvis händer det att hindret är verkligt, men oftast är det inte det.

En won't-do-person gillar att ha kontroll, så de utvecklas bara när de har kontrollen.

En can-do-person är öppen för att växa, om de tycker att det är intressant. Om de har motivation.

Denna idé kallas att vara mindfit. Så när du ser hinder för att växa är det klokt att undersöka attityderna bakom hindren. De måste identifieras och förändras, innan tillväxt är möjlig!

Good to Great, av Jim Collins

Den här boken bygger på fem års forskning från framgångsrika företag i USA. 11 företag identifierades som uppfyllde kriterierna för att vara bäst i sin bransch under 15 år, eftersom det inte kunde vara en slump. Det måste vara baserat på goda färdigheter och attityder bland de anställda i det företaget.

När forskargruppen försökte ta reda på orsakerna bakom framgången noterade de ett "recept" - fabeln Räven och igelkotten. Tanken är att man inte kan vara bra på många saker - bara en sak. Eller räven vet många saker och igelkotten vet en stor sak som den grekiske poeten Archilochus sa.

Denna princip om att vara fokuserad kan naturligtvis också användas för människor - inte bara för företag. Därför är det viktigt att hitta sina styrkor, för där har man den bästa möjligheten att bli bra - en talang. Där är din motivation som störst. Andra intressen kan du göra, men se det mer som hobbies... Som jag nämnde ovan från min egen bok: Ta reda på din jackpot-aktivitet och använd den sedan på ett bra sätt i ett jobb eller företag!

Powergoals, av Christina Skytt

Denna bok är en mycket solid bok för att sätta och nå mål. Så om du behöver förbättra den förmågan, läs den här boken.

Dessutom vill jag peka på en mycket värdefull princip i boken. Det är att ha tre Powergoals. Tre verkliga utmaningar. Jag har följt den principen sedan jag träffade Christina och läste boken. Det vill säga från 2015. Varför är det smart? Jo, om du bara har ett Powergoal, då blir ditt liv för smalt. Två mål är bättre, men också ganska smalt. Fyra, fem, sex är för många - inget fokus. Tre är ett optimum. Som vi säger i Sverige: Alla goda ting är tre;-) Med tre har du fokus och även ganska bra variation, om du gör en bra sammansättning av dina tre kraftmål. Jag har två drivkrafter för mitt företag och en är en privat drivkraft.

I mitt fall behöver jag inte i första hand mål för att nå dem. Jag behöver dem mest för att min starkaste styrka - kärnfaktorn - är Fantasi (en av faktorerna i teorin om de åtta boxarna). Hur kommer det sig? För att kärnfaktorn är lättast att överdriva, så du behöver något som styr den faktorn. Då är Powergoal outstanding för det ändamålet. Så när t.ex. någon föreslår något att göra för mig, kan jag kontrollera med mina Powergoals, vilken (eller två eller tre...) som kommer att bli glad om jag gör det. Om ingen blir glad, är det förmodligen lättare för mig att säga Nej.

Grit, av Angela Duckworth

Den här boken handlar om att talang i grunden har sitt ursprung i motivation. Om du har en biologisk fördel som att se bra och liknande, är det naturligtvis relevant att kalla det en talang. Eller om du är lång eller kort, etc. Men när det gäller en färdighet är det främst en fråga om träning och då måste du vara motiverad för den träningen. T.ex. den svenske tennisspelaren Björn Borg han tränade många, många timmar framför en garageport. Jag ryser bara jag tänker på det...

Den svenske psykologen K Anders Ericsson vid Florida State University har i sin forskning kommit fram till att man behöver arbeta genomtänkt i ca 10.000 timmar för att bli enastående i en färdighet. Om detta skulle vara verklighet innebär det också att man måste göra detta på ett medvetet sätt med syftet att utvecklas. Därför kan du inte göra något på en timme och sedan upprepa det 10.000 gånger.

Om du tror på denna forskning behöver du inte läsa boken... Jo, du kan ha nytta av boken om du läser om alla exempel på framgång - baserat på motivation.