När jag fyllde 70 år var det första gången i mitt liv som jag tvekade att berätta min ålder. I mitt huvud var jag rädd att jag skulle definieras som gammal och värdelös... Efter ett tag, eftersom jag är en otroligt positiv person, sa jag till mig själv: Jag är 7 - 0.

Men om man är deprimerad vad gör man då? Försök ihärdigt med att skaffa dig hopp. Se till att bli utvilad. Gör det du tycker kul. Träffa inspirerande människor. Gör sådant som du vet andra uppskattar... Och liknande...